Full body workout 

De Full body workout les is een intensieve training voor het hele lichaam op muziek, met een combinatie van  kracht, core en cardio-oefeningen. Een les die je lichaam sterker en strakker maakt en waarbij je conditie en flexibiliteit verbetert.
Het is een afwisselende les waar gebruik gemaakt wordt van verschillende attributen, zoals gewichten, en je met zekerheid moe en voldaan thuiskomt. 


De Full body workout  wordt elke woensdagavond door Nathalie de Water  gegeven.
FBW: 19.30 - 20.30 uur

Interesse? Vul dan het contactformulier in!  


LET OP! MOMENTEEL WORDEN DE SPORTLESSEN BUITEN GEGEVEN! SPORTPARK DE GROET SMEETSWEG 11 1738DK WAARLAND. 

WE VERZAMELEN OP DE HANDBALVELDEN 15 MINUTEN VAN TE VOREN. 

WIL JE MEEDOEN AAN DE LESSEN? OPGEVEN KAN VIA CONAMOREWAARLAND@GMAIL.COM
Ook in de corona tijd doen wij er alles aan om toch te blijven sporten! Zie hieronder een mooi voorbeeld van zelfstandig sporten.