Yoga

In het leven van de hedendaagse mens is de balans van lichaam en geest vaak verstoord.
Yoga biedt oefeningen om dit te herstellen. Je leert beter luisteren naar je lichaam en
wordt je meer bewust van wie je eigenlijk bent. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Yoga leert je goed ontspannen en ademhalen

Yoga geeft energie in plaats van dat het je energie kost

Yoga leert je meer beheersing over je lichaam te krijgen

Yoga vermindert lichamelijke klachten

Yoga laat je meer tot jezelf komen

De yogalessen worden elke woensdagavond door Anja Bierman gegeven. Onze ruimte laat het toe om 10 mensen in de les te ontvangen. 


Yogales 1: 19.30- 20.30 

Interesse?  Vul dan het contactformulier in!

Rooster 2021/2022


Maandag        Gym/Turnen        16:30 - 19:30      Sporthal Waarland 

Dinsdag       Pilates                19:30 - 20:30      Sporthal Waarland

Woensdag           Yoga                   19:30 - 20:30         Huiskamer van het dorpshuis                                                                                                     Full body workout     19:30 - 20:30         Sporthal Waarland

Donderdag    geen lessen

Vrijdag      Danslessen          15:00 - 19:00          Sporthal Waarland

Zaterdag     Geen lessen

Zondag       Geen lessen