Pilates is een fysieke en mentale conditietraining die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbetert, alsook stress wegneemt, concentratie verbetert en algemene gezondheid verbetert.
Door deze Pilates lessen zul je je fitter gaan voelen en je balans verbeteren. Door de combinatie van spierversterkende en pilates oefeningen, komt het hele lichaam aan bod en wordt het vergroten van je mentale vermogen en lenigheid niet vergeten. Er wordt eventueel gebruik gemaakt van attributen. Rooster
Dinsdag
18.30-19.30 (VOL)
Pilates
Arja
Buurtkamer Sabinahof
Dinsdag
19.30-20.30 (VOL)
Pilates
Arja
Buurtkamer Sabinahof
Entree Buurtkamer Sabinahof : U kunt in het halletje wachten.
Interesse? Vul het contactformulier in en volg twee gratis proeflessen!
