Pilates is een fysieke en mentale conditietraining die je kracht, flexibiliteit, evenwicht en coördinatie verbetert, alsook stress wegneemt, concentratie verbetert en algemene gezondheid verbetert.
Door deze Pilates lessen zul je je fitter gaan voelen en je balans verbeteren. Door de combinatie van spierversterkende en pilates oefeningen, komt het hele lichaam aan bod en wordt het vergroten van je mentale vermogen en lenigheid niet vergeten. Er wordt eventueel gebruik gemaakt van attributen. Rooster
Dinsdag
18.30-19.30
Pilates
Tirza
Sporthal
Dinsdag
19.30-20.30
Pilates
Tirza
Sporthal
Entree Sporthal: Ingang van de zaal bevindt zich links van de entree van het Waarlands dorpshuis (Rechts naast de kerk in Waarland).
Interesse? Vul het contactformulier in en volg twee gratis proeflessen!
