Yoga

De lessen bij Con Amore zijn gebaseerd op Hatha Yoga (ook wel klassieke Yoga genoemd). Je leert je lichaam soepel, krachtig en flexibel te maken, je adem vrij te maken, je concentratie te verbeteren en diep te ontspannen. Je wordt vitaler en meer ontspannen op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel niveau.


In het leven van de hedendaagse mens is de balans van lichaam en geest vaak verstoord.Yoga biedt oefeningen om dit te herstellen. Je leert beter luisteren naar je lichaam enwordt je meer bewust van wie je eigenlijk bent. Zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.


Yoga leert je goed ontspannen en ademhalen

Yoga geeft energie in plaats van dat het je energie kost

Yoga leert je meer beheersing over je lichaam te krijgen

Yoga vermindert lichamelijke klachten

Yoga laat je meer tot jezelf komen

De yogalessen worden elke woensdagavond door Anja Bierman gegeven. Onze ruimte laat het toe om 10 mensen in de les te ontvangen.


Yogales : 19.30- 20.30

Interesse? Vul dan het contactformulier in!